Dag 12 slut.
Sådär, träna på morgonen? Ja förfan det funkar alldeles utmärkt tycker jag! Segt som fan i början men när man väl kommer igång är det nog lättare, tränade idag på morgonen pga öppethus i skolan och jag måste vara där till klockan 20:00.. Men träningspasset over all gick bra, körde en snabb men intensiv uppvärmning på 6 minuter-benböj 2x15 stången+5kg blir nog +10kg nästa vecka-marklyft 2x15 andra setet slängde jag på 10kg extra :D! tungt som fan så håller mig nog till det-sen blev det mjölksyreträning(utfallssteg) med en 3kgs boll istället för en 1kgs boll.
Riktigt bra pass idag är riuktigt stolt! Nu blir det att duscha och äta en till frukost sen blir det att åka iväg till skolan! :D hej på er.
Kommentarer
Trackback
