Dag 17.
Igår va det ett riktigt bra träningspass! Körde med 15kg på stången när jag körde benböj och 10kg när jag körde marklyft, riktigt nice må jag säga. Mjölksyreträning som vanligt efter det :)!
Jag slängde in hantelpressen oxå värmdeupp med 3kgs sen 6 kgs sen körde jag 2x12 med 10kgs. Rodd efter det på 16,5k riktigt nöjd!
Men nu ska jag iväg å träffa min personliga tränare så vi kan lägga upp träningen inför nästa period, galet nice. Ha det!
Kommentarer
Trackback
