Dag 3.
Nu jävlar, med träningsverk från igår och i förrgår så ska jag ändå till gymmet nu då, idag blir det rygg och axlar, kommer köra lite mindre vikter på axlarna pga av min skada.. Vill träna upp skiten och inte sabba mer, låter bra!
Dags att kötta helt enkelt, ska nog värma upp med cykling i ca 10 min och sen gå över till dom olika rygg och axelövningarna, Perfekt!
Ha det bra så länge!
Kommentarer
Trackback
